幾乎每一個(gè)完整的家庭都會(huì )擁有一個(gè)可愛(ài)的孩子，孩子是愛(ài)情的結晶。所以，備孕被很多年輕夫妻提上了日程。那么，在備孕過(guò)程中，女性的排卵期就扮演著(zhù)非常重要的角色。所以，排卵期是什么時(shí)候呢？
一般來(lái)說(shuō)，排卵期和月經(jīng)的周期是差不多的，就是一個(gè)月中的一個(gè)周期，排卵就發(fā)生在兩次月經(jīng)的中間。排卵日與下次月經(jīng)開(kāi)始之間的間隔時(shí)間一般是14天，比較固定。排卵期可以按照月經(jīng)周期來(lái)推算，一般是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天算起，倒數14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個(gè)時(shí)間一加，就是排卵期。
比如說(shuō)，月經(jīng)周期按30天來(lái)算，這次月經(jīng)來(lái)潮的第1天是9月1日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮就是10月1日，再從10月1日倒數14天，那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期。
對于月經(jīng)周期規律的女性來(lái)說(shuō)，是需要通過(guò)排卵期具體的表現來(lái)推算排卵日，女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明；隨著(zhù)排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會(huì )感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦時(shí)會(huì )有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續2-3天，是女性最易受孕的時(shí)間。
排卵期有什么癥狀
1、白帶增多
白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物。正常女性的白帶是一種無(wú)氣味，微酸性的粘稠物，具有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長(cháng)的作用，屬于正常生理現象。
2、體溫升高
在排卵期這段時(shí)間內，女性的體溫會(huì )比以往有所升高，但由于體溫受到外界的影響比較大，故這個(gè)方法如果不依靠溫度計，不對體溫進(jìn)行長(cháng)期測量，一般是無(wú)法察覺(jué)的。
3、食欲下降
研究表明女性在排卵期的飯量是一個(gè)月經(jīng)周期中最低的，專(zhuān)家指出這是人類(lèi)的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動(dòng)物會(huì )將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。
4、精力旺盛
這也是遺傳自人類(lèi)的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會(huì )變得神采奕奕，愛(ài)表現自己。
5、性欲高漲
總體來(lái)說(shuō)，女性在排卵期的性欲會(huì )特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。
6、抵抗力下降
在排卵期，女性的陰道粘液會(huì )變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過(guò)從而增大受孕成功的機會(huì )，與此同時(shí)，女性的鼻腔粘液也會(huì )減少，這就增加了細菌侵入人體循環(huán)系統的機會(huì )。
7、排卵痛
有些婦女在月經(jīng)周期前14天左右，會(huì )出現一側下腹輕微疼痛，有時(shí)只是隱隱約約的不適，也有極少數女性疼痛十分明顯。通常疼痛持續1~2天后消失。這種痛被稱(chēng)為“排卵痛”。
排卵期有什么感覺(jué)
1、肛門(mén)墜脹或一側下腹痛
成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內的少量液體就會(huì )流入盆腔，女性會(huì )感到肛門(mén)有輕度下墜感，同時(shí)也有一側下腹輕痛。
2、排卵期出血及體溫上升
排卵前后由于體內雌激素分泌量的波動(dòng)，可能會(huì )引起少量子宮出血。同時(shí)體溫在排卵后略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎體溫，就能根據體溫變化，尋找出排卵日期。
3、陰道分泌物增多
排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會(huì )感到陰部潮濕滑溜，分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續2～3天，是女性最易受孕的時(shí)間。
怎樣知道你有沒(méi)有排卵
怎樣知道你有沒(méi)有排卵呢？建議你可以使用排卵試紙，并且配合測量基礎體溫，因為如有明顯的低溫區和高溫區，那說(shuō)明你是有排卵的，問(wèn)題應該不大；如果一直是單向體溫，那說(shuō)明是無(wú)排卵，就建議去看看醫生了。不過(guò)試紙和基礎體溫有時(shí)也受其他因素的一些影響，您也可以去醫院用B超監測卵泡，看看它什么時(shí)候成熟，什么時(shí)候排卵。
排卵期要注意什么
1、有自己的專(zhuān)用毛巾，在淋浴時(shí)用流動(dòng)的水清洗私處。
2、每次排泄后，最好養成用溫水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎癥。
3、天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。
4、要注意的是，平時(shí)分泌物很多時(shí)，可以用吹風(fēng)機調成溫風(fēng)在洗完澡后吹干陰部，洗完澡后要在陰部較干之后再穿內褲?，F在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲，或是睡覺(jué)時(shí)不穿內褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風(fēng)、干燥的機會(huì )。但臥具要經(jīng)常更換，保持清潔。
5、衛生用品的選擇要留意，少用含香料、顏料或含有除臭成分的護墊、衛生紙。此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗陰道，由于普通沐浴液和香皂大都呈堿性，pH 值在7 以上，會(huì )輕易破壞弱酸環(huán)境，導致婦科疾病。
6、最好穿著(zhù)吸收力強且透氣的全棉內褲，在炎熱的季節，最好不要穿緊身褲襪，在公共場(chǎng)所落座時(shí)盡量不穿著(zhù)超短裙，避免讓內褲接觸座位。
7、內褲的清洗要與其他衣服分開(kāi)，并且用溫順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會(huì )引起過(guò)敏反應，假如覺(jué)得不對勁，最好不要用。
排卵期出血是怎么回事
好不容易排卵期到了，卻發(fā)現出血的癥狀……其實(shí)排卵期出血并不是每個(gè)人都會(huì )發(fā)生的，應該說(shuō)，是只有少數人會(huì )發(fā)生排卵期出血。下面我們一起來(lái)看看排卵期出血是怎么回事。
排卵期出血一般有2個(gè)原因。第一，排卵期出血是由于雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支持而出現部分子宮內膜脫落，然后引發(fā)的有規律性的陰道出血。當然，這是正常的情況。另外也有一個(gè)原因就是如果子宮內膜有慢性炎癥，在排卵時(shí)子宮內膜充血明顯，或排卵時(shí)，碰巧卵巢表面血管破裂，也就發(fā)生了排卵期出血。
一般來(lái)說(shuō)，排卵期出血2-3天可自行停止，最長(cháng)7天。排卵期出血跟大姨媽一樣，有時(shí)也會(huì )伴隨腹痛等癥狀。不過(guò)，排卵期出血的排血量是比較少的，有的僅為咖啡色分泌物。
排卵期出血分為：有排卵性出血和無(wú)排卵性出血，所以，排卵期出血不代表一定有排卵，有排卵不一定出血。同理，排卵期出血的時(shí)候也不一定就是排卵日。
如果是有排卵性出血，只要您的出血量不算太大，還是可以同房的，而且容易受孕。
排卵期出血可到醫院檢查身體狀況。如果每次排卵期都出血，而且每次都六七天，這樣表現出來(lái)的現象可就是“一個(gè)月來(lái)兩次大姨媽”了？建議您可以去檢查一下子宮，排查下子宮內膜是否存在炎癥，如果檢查結果沒(méi)問(wèn)題，就不用太擔心了。
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